Sinh tố bơ xoài

20,000VNĐ

Mã: ST-XOAI Danh mục:

Mô tả

Nguyên liệu để làm sinh tố bơ xoài gồm có:

– 2 quả bơ

– 1 quả xoài

– 150ml sữa tươi, 20ml sữa đặc có đường

Cách làm:

Bước 1:

Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng.

Bước 2:

Xoài gọt vỏ cắt miếng vuông nhỏ.

Những miếng vuông vắn thì bạn để lại một ít không xay, còn lại cũng thái nhỏ.

Bước 3:

Cho bơ, xoài, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Khâu này bạn có thể gia giảm lượng sữa đặc sao cho vị ngọt phù hợp với khẩu vị của gia đình vì thường mỗi quả xoài độ ngọt cũng khác nhau rồi.

Đổ bơ xoài ra cốc và đừng quên cho thêm vài viên xoài xắt miếng lên để thưởng thức thôi nào!

Công dụng:
Xoài có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, bổ sung vitamin, giảm căng thẳng, có tác dụng làm đẹp da. Điều quan trọng là trong loại trái cây này có chứa các chất giúp làm tăng quá trình trao đổi chất, làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân rất tốt. Bên cạnh đó, bơ có chứa axit béo không bão hòa đơn, có tác dụng đặc biệt là tiêu mỡ bụng. Ngoài ra, axit oleic sẽ kích thích phản ứng của cơ th, ngăn chặn tạm thời cơn đói “cồn cào” trong bạn. – See more at: http://dvncoffee.com/product/sinh-to-bo-xoai#sthash.c4ySri52.dpuf